Ein Grundlagenseminar vermittelt Ihnen Einblicke in das unerschöpfliche Potential der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Mittels konkreter Beispiele machen wir uns bewusst, wie die Art unseres Denken und Sprechens zu Mißverständnissen, Verstrickungen, Eskalationen und Entfremdungen führen kann. Gleichzeitig erfahren Sie entsprechende Lösungsmöglichkeiten, die dazu beitragen, Verständnis und Verbindung aufzubauen. Durch die praktischen Erfahrungen im Seminar erweitern Sie Ihre Wahrnehmungs- und Handlungskompetenzen:

  • Konstruktiver Umgang mit Vorwürfen und Kritik
  • echt sein, ohne zu verletzen
  • Empathie für mich und Empathie für andere
  • die Kunst des Zuhörens
  • Übung der inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
  • Eine Kultur der Wertschätzung und des Vertrauens ausbauen

Für: Mütter, Väter, (Ehe-) Partner, Unternehmer, Angestellte, Lehrer, Politiker, Juristen, Ärzte, …  Menschen!

Methodik: Im Seminar wechseln Theorie, spielerische und praktische Übungen miteinander ab. Die Übungen erfolgen Kleingruppen oder paarweise. Anschließend erfolgt Feedback und Austausch in der Gesamtgruppe. Wir betrachten Konfliktsituationen aus dem Alltag und gewinnen Einsichten in neue Lösungswege. Die Arbeitsweise ist prozessorientiert. Mir ist es wichtig, dass alle sich wohl fühlen. Lernen, Spiel und Spaß bestimmen die Seminartage. Sie erhalten eine Seminarmappe, mit den Grundlagen des Seminars.

Termin: Fr., 09.02. bis Sa, 11.02.2018 - 3 Seminartage *  
             Fr., 25.05. bis Sa., 27.05.2018 - 3 Seminartage *
             Di., 16.10. und Mi., 17.10.2018 - 2 Seminartage - jeweils 9:00 bis 16:30 Uhr
             Do., 29.11. bis Sa., 01.12.2018- 3 Seminartage *
* Uhrzeiten: 1. und 2. Tag: 9:00 bis  17:00 Uhr, 3. Tag 9:00 bis 15:30 Uhr

Seminargebühr: 3-Tagesseminare 245 €, 2-Tagesseminare 180 €

Ort: 99084 Erfurt, Trommsdorffstr. 29, Bildungshaus "St. Ursula"
Übernachtungen bei Bedarf dort buchen.

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Gewaltfreie Kommunikation bewirkt Wunder !


Gewaltfreien Kommunikation bewirkt echte Wunder! Doch sie will geübt sein, bis sie zur Selbstverständlichkeit wird. Auf diesem Weg erfahren wir uns selbst immer wieder völlig neu und kraftvoller, sehen neue Handlungsmöglichkeiten und wachsen in unserer Begeisterung für das Leben und für die Liebe! Mit zunehmendem Verständnis erweist sich das Potential der GFK als unerschöpflich:  

  • Konflikte authentisch und konstruktiv lösen
  • hinter Vorwürfen das Beziehungsangebot hören und nutzen
  • Rückmeldungen geben, ohne Angst vor Beziehungsstress
  • Autonomie – Selbstvertrauen , Selbstbehauptung, Selbstachtung
  • kommunizieren mit Herz und Verstand

Ziel/Inhalt/Methodik: Durch Übungen mittels Situationen aus unserem Alltag und anschließender Reflexion wollen wir unsere Haltung und unsere Fähigkeiten in der GFK vertiefen: Klarheit in den Schlüsselunterscheidungen der GFK, Präsenz, achtsames Zuhören, Autonomie, Empathie für mich und für andere, konkrete Bitten äußern, Wertschätzung für mich und andere. Wir arbeiten paarweise, in Kleingruppen und mit Hilfe von Demonstrationen in der Großgruppe. Die Arbeitsweise ist prozessorientiert. 

Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse über das 4-Schritte-Modell der GFK

Seminargebühr: 190 € 

Termin/Uhrzeit: 
Sa., 24.03. von 9 – 17:00 Uhr  und So., 25.03.2018 von 9:00 bis 16:00 Uhr 
Mo., 10.12. und Di. 11.12.2018 jeweils von 9:00 bis 16:30 Uhr
 
Ort: 99084 Erfurt, Trommsdorffstr. 29, Bildungshaus "St. Ursula"
Übernachtungen bei Bedarf dort buchen, Tel.: 0361/601140

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Gewaltfreie Kommunikation
mit Kindern

Kinder sind wundervolle Wesen und wir lieben sie. Doch was ist, wenn sie trödeln, frech sind oder sich verschließen? Je älter sie werden, umso mehr fordern sie uns in unserer Klarheit und in unserer Liebe heraus und bringen uns an unsere Grenzen. Ohnmacht und Trauer, versteckte oder offene Gewalt stellen sich ein, wenn wir die Botschaften dahinter nicht verstehen und nutzen. 
Im Seminar nehmen wir Bezug auf das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg. Es ermöglicht uns tiefe Einsichten in die uns als schwierig erscheinenden Verhaltensweisen unserer Kinder. Diese Einsichten können wir auf andere Beziehungen übertragen und auch dort viele gute Lösungsansätze entdecken.

  • verstehen, was Kinder uns sagen wollen
  • die Wirkungen der eigenen Haltung und Sprache erkennen und nutzen
  • Wut, Trotz, Verschlossenheit verstehen und umwandeln
  • Eskalationen vorbeugen oder beenden
  • Vertrauen, Autonomie und Empathie fördern
  • die Schönheit und die Liebe in uns und in unseren Kindern sehen 

Für: Eltern und Großeltern, Erzieher, Lehrer und für alle, die mit Kindern arbeiten und Interesse an dieser Thematik haben.  

Inhalt: Einführung in die Haltung und in die 4-Schritte der GFK, einfühlsam zuhören, Grenzen setzen ohne zu bestrafen, sich mitteilen ohne zu manipulieren, unsere Sensibilität für die Ge- fühle und Bedürfnisse von Kindern wie für uns selbst, trainieren. Im Seminar wechseln Theorie und spielerisch, praktische Übungen miteinander ab. Wir betrachten schwierige Verhaltensweisen und Konfliktsituationen mit Kindern und erforschen neue Lösungswege. Die Arbeitsweise ist prozessorientiert. 

Termin: Do./Fr./Sa.,23.08., 24.08. und 25.08.2018 Uhrzeit: Do./Fr. von 9:00 bis 17:00, Sa. von 9:00 bis 15:30 Uhr 

Seminargebühr: 245 €  

Termin/Uhrzeit: Do./Fr./Sa.,23.08., 24.08. und 25.08.2018 Uhrzeit: Do./Fr. von 9:00 bis 17:00, Sa. von 9:00 bis 15:30 Uhr

Ort: 99084 Erfurt, Trommsdorffstr. 29, Bildungshaus "St. Ursula"
Übernachtungen bei Bedarf dort buchen, Tel.: 0361/601140

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Gewaltfreie Kommunikation für Paare

Das Gelingen einer partnerschaftlichen Beziehung, insbesondere die Liebe zwischen Mann und Frau, ist für viele die größte Herausforderung im Leben. Wem sie gelingt, erlebt dies als großes Glück und Reichtum.

Im Seminar möchten wir den Teilnehmer/innen aufzeigen, wie sie weitere Türen zu diesem Reichtum öffnen können. Dabei lassen wir uns von dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation und von unserem familiensystemischen Wissens- und Erfahrungsschatz leiten.

  • Die innere Haltung von Wertschätzung und Achtung

  • Konflikte verstehen und authentisch lösen

  • Mit dem Herzen zuhören und sprechen

  • Symbiotische Muster erkennen und in Autonomie verwandeln

  • Das Eigene achten, entfalten und ggf. auch schützen

  • Vertrauen und Liebe leben

Wir laden Sie ein, sich Zeit für sich selbst und für einander zu nehmen, um miteinander herauszufinden, was Ihnen gut tut, denn jede Beziehung braucht Zeit, Bewusstsein und Pflege. Im Seminar geben wir Theorieinputs, leiten zu einfachen Gesprächs- und Zuhörübungen an, betrachten typische Konflikte in Paarbeziehungen und suchen nach Lösungen. Jedes Paar (max. 5 Paare) soll sich in einer Atmosphäre von Respekt, Vertrauen, Leichtigkeit und Humor geschützt und wohl fühlen.

Termine/Uhrzeit: Fr./Sa., 09./10.März 2018, 9:00 - 17:00 und So., 11. März 2018 von 9:00 - 15:30 Uhr 
                           Fr./Sa., 09./10. Nov. 2018, 9:00 - 17:00 und So., 11. Nov. 2018 von 9:00 - 15:30 Uhr

Seminargebühr: 480 € je PaarOrt: 99084 Erfurt, Trommsdorffstr. 29, Bildungshaus "St. Ursula"
Übernachtungen bei Bedarf dort buchen, Tel.: 0361/601140

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Die Grundausbildung/Jahresgruppe 2018 ist ausgebucht! Flyer

Für 2019 werden die Termine im September 2018 bekanntgegeben. Sie können sich bereits unverbindlich voranmelden.


GFK Grundausbildung/Jahresgruppe - 2018

1  Allgemeines

Die Jahresgruppe bietet den Rahmen für eine Grundausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg. Sie vermittelt Ihnen nachhaltige Grundkenntnisse und Fähigkeiten in der GFK entsprechend den Inhalten des Ausbildungsplanes.
 

2  Anwendungsgebiete/Zielgruppe

Für den beruflichen und privaten Kontext

  • Entwicklung von kooperativen Führungskompetenzen und Teamfähigkeit
  • Führen schwieriger Mitarbeiter- und/oder Kundengespräche
  • Erziehung und Begleitung von Kindern und Schülern
  • Beratung und Therapie
  • Familie und Partnerschaft
  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

Mit Ihrer Teilnahme an der Jahresgruppe erhalten Sie eine solide Grundausbildung, wenn Sie die GFK in Ihre berufliche Arbeit integrieren wollen.

Die Ausbildung wird vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt, wenn Sie beruflich als Trainer/in für Gewaltfreie Kommunikation arbeiten wollen und die Zertifizierung vom Fachverband anstreben. Die gesamten Voraussetzungen hierfür finden Sie unter www.fachverband-gfk.org

Die Ausbildung ist keine Therapie. Die Erfahrungen, die Sie mit sich selbst und den Gruppenmitgliedern machen werden, haben jedoch oft eine stark lösende und heilsame Wirkung auf frühe Konflikte und traumatische Ereignisse. Da unsere Kommunikationsmuster ein Ausdruck eigener Lebenserfahrungen sind, beinhaltet die Ausbildung auch Selbsterfahrungsanteile.

Um einen nachhaltigen Erfolg der Ausbildung zu erreichen, ist es erforderlich, dass Sie auch zwischen den Ausbildungsblöcken sich bewusst in der Gewaltfreien Kommunikation üben.
 

3 Ausbildungsinhalt

3.1  Grundlagen der GFK

  • Grundannahmen/Menschenbild der GFK
  • die innere Haltung (Wege und Irrwege)
  • das 4-Schritte-Modell der GFK
  • die Schlüsselunterscheidungen
  • Präsenz
  • vollständig Zuhören
  • Verbindung geht vor Lösung
     

3.2  Selbstwahrnehmung und Selbstannahme

  • Selbstempathie und Selbstwertschätzung
  • die inneren Kritiker wahrnehmen und in Helfer verwandeln
  • negative Glaubenssätze erkennen und auflösen
  • Selbstbestimmung statt „ich muss“
  • Bedauern und Trauern
  • mich selbst achten und lieben, wie ich bin
     

3.3  Umgang mit Aggressionen

  • Zugang zu den eigenen Aggressionen
  • Frust, Ärger, Wut, Aggressionen konstruktiv nutzen
  • Grenzen setzten, sich selbst schützen, die eigenen Bedürfnisse vertreten
  • Eskalationen rechtzeitig erkennen und stoppen
  • echt statt nett sein
     

3.4  Konflikte konstruktiv und authentisch lösen

  • Erkennen, wie Konflikte entstehen
  • Anwendung der GFK im konkreten beruflichen Kontext der einzelnen Teilnehmer/innen
  • Empathie für mich und Empathie für andere
  • Vorwürfe, Kritik und Beschwerden als Chance nutzen
  • konstruktives Feedback geben und sich Feedback holen
  • Sprachlosigkeit beenden
  • Einführung in die Moderation von Entscheidungsprozessen in Teams (Systemisches Konsensieren)
  • Vermittlung in Konfliktsituationen (Mediation)
     

3.5 Das Leben feiern!

  • Wertschätzung und Dankbarkeit vollständig ausdrücken
  • die Fülle wahrnehmen
  • die Schönheit in uns Menschen sehen
  • dem Leben mehr Gelassenheit und Raum zum Wachsen geben
     

3.6  Alles ist in Allem

Die angegebenen Ausbildungsinhalte lassen sich thematisch nicht auf einzelne Blöcke begrenzen, denn sie fließen immer ineinander und sind unterschwellig in jedem Block mit präsent. So brauchen wir z.B. ständig das Bewusstsein über unsere innere Haltung und für die Schlüsselunterscheidungen der 4. Schritte der GFK. Es wird kein Seminartag vergehen, an dem wir nicht auch mit Aggressionen, mit Trauer, mit Liebe, mit Dankbarkeit und unserer Lebensfreude in Verbindung kommen. Dennoch wird jeder Block durch konkrete inhaltliche Themen gekennzeichnet sein. 

 

4 Methodik

  • Wechsel von Theorieinputs mit anschließenden Übungen
  • Visualisierungen auf Flipchartblättern und Pinnwand
  • Demonstrationen und Reflexionen in der Großgruppe
  • Übungen in Kleingruppen, paarweise und in der Gesamtgruppe
  • geleitete Körper- und Wahrnehmungsübungen
  • Übungen anhand der Erfahrungen (Konfliktsituationen) aus dem Alltag der Teilnehmer/ -innen  
  • Rollenspiele zu vorgegebenen Themen
  • prozessorientiertes Arbeiten - die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmer stehen im Vordergrund, ohne dass dabei die Ausbildungsinhalte verloren gehen
  • alle Teilnehmer/-innen können kostenfrei in Grundlagen- und Vertiefungsseminaren bei mir assistieren, um so die eigenen Fähigkeiten zu vertiefen

    Hinweis: Ich behalte mir vor, an einzelnen Seminarblöcken oder über die gesamte Dauer der Ausbildung, eine/n Assistent/in zu beschäftigen.
     

5  Seminarzeiten und Ort

Die Grundausbildung besteht aus 5 Blöcken. Davon 2 Blöcke a 3 Tage mit gemeinsamer Übernachtung in der Bildungsstätte Kloster Donndorf).

  1. Block: Fr./Sa./So., 23./24./25.02.2018 in Erfurt
  2. Block: Do./ Fr./Sa./So., 12. bis 15.04.18 in Kloster Donndorf
  3. Block: Sa./So., 30.06. und 01.07.18 in Erfurt  (nur 2 Seminartage)
  4. Block: Do./Fr./Sa./So., 06.09. bis 09.09.18 in Kloster Donndorf
  5. Block: Fr./Sa./So., 26.10.bis 28.10.18 in Erfurt 

Insgesamt 14 Ausbildungstage plus 2 Übungsstage, die von den Teilnehmer/innen selbst organisiert und eigenständig durchgeführt werden.

Seminarort/Uhrzeit/Sonstiges:

  • Block 1,3 und 5 im Bildungshaus "St. Ursula" 99094 Erfurt, Trommsdorffstr. 29 in 99084 Erfurt
    Uhrzeit: Fr, 10:00 - 17:00, Sa., 9:00 bis 17:00 Uhr, So., 9:00 bis 16:00 Uhr
    Übernachtungen sind im Haus möglich. Bitte bestellen Sie diese rechtzeitig, da die Nachfrage oft groß ist.
     
  • Block 2 und 4 in der Heimvolkshochschule, Kloster Donndorf 6, 06571 Donndorf
    Wer nicht mit dem PKW anreisen kann/will, wird bei Bedarf gebührenfrei vom Bahnhof Artern abgeholt.
    Uhrzeit: Beginn Donnerstagabend um 18:00 Uhr mit gemeinsamen Abendessen) bis Sonntagmittag ca. 13:00 Uhr (Abreise nach dem Mittagessen). In Donndorf machen wir eine längere Mittagspause (12:15 bis 15:00 Uhr und dafür eine Abendeinheit (19 bis 20:30 Uhr).
    Übernachtungen und Verpflegung sind für alle Teilnehmer/innen dort organisiert!
    Die Küchenmitarbeiterinnen dort gehen gern auf Nahrungsunverträglichen und sonstige Essenswünsche ein.

     

6  Seminargebühren

Gestaffelt nach Einkommen

Bei einem monatl. Nettoeinkommen:
unter  1000 € =  1000 €
bis     1500 € = 1200 €
über   1500 € = 1400 €

Ich möchte keine Einkommensnachweise sehen. Mir ist es wichtig, dass auch Interessenten mit geringem Einkommen am Seminar teilnehmen können und dass Sie den Betrag gern bezahlen.
Die Seminare in Gewaltfreier Kommunikation sind von der Umsatzsteuer nach § 4, 21 a, bb UStG freigestellt

Die Preise sind:

  • inklusiv Pausengetränke für Block 1,3,4 und 6 in Erfurt
  • inklusivSeminarmappe
  • ohne Unterkunft
  • ohne die Kosten im Bildungshaus Uderfür Unterkunft und Verpflegung in den Blöcken 2 und 5. Bitte kalkulieren Sie hier für jeden Block zusätzlich 138 € im Doppelzimmer oder 159 € im Einzelzimmer inklusiv Vollpension ein. Handtücher und Bettwäsche werden gestellt. Der Betrag wird während des Seminars dort in bar bezahlt.

Bildungsprämie: Ich nehme Gutscheine der staatlichen Bildungsprämie entgegen.

Bildungsurlaub: Die Grundausbildung ist nach dem Thüringer Bildungsfreistellungsgesetzt für Bildungsurlaub anerkannt.
 

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Bildungsprämie
Ich nehme Bildungsgutscheine entgegen. Informationen finden Sie unter www.bildungspraemie.info .

Bildungsurlaub              
beantragen!!!
Meine Seminare (außer GFK für Paare) sind nach dem Thüringer Bildungsfreistellungsgesetzt vom Thüringer Ministerium für Bildung, Jugend und Sport als Weiterbildungsveranstaltung anerkannt! Sie bekommen von Ihrem Arbeitgeber 5 Tage Bildungsurlaub im Jahr! Die Grundlagen dafür finden Sie unter Bildungsurlaub
Sie möchten Trainer/in
für Gewaltfreie Kommunikation
werden?

Meine Seminare werden für die Anerkennung des Fachverbandes Gewaltfreie Kommunikation zur Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation® bzw. zum Trainer Fachverband Gewaltfreie Kommunikation® voll angerechnet. www.fachverband-gfk.org

RabattBei einem Nettoeinkommen unter 1000 € im Monat erhalten Sie auf Anfrage eine Seminarpreisermäßigung.
Paare erhalten 10% Rabatt (außer GFK für Paare und nur bei Privat-Rechnungen). Bei einer Gruppenanmeldung ab 3 Personen erhält jede Person 10% Rabatt (außer Firmen und Organisationen). Je Seminar ist nur ein Rabatt möglich.
SeminarortWenn nicht ausdrücklich ein anderer Seminarort angegeben ist, finden alle hier angegebenen Seminare in 99084 Erfurt, Trommsdorffstr. 29, im Bildungshaus "St. Ursula" statt. Übernachtungen sind dort sehr gut möglich. Bitte selbst organisieren unter: 0361 / 60 114 - 0

 

Jahresüberblick 2018    Flyer Jahresprogramm

um zu den Seminarbeschreibungen, Kosten und zum Anmeldeformular zu kommen,
klicken Sie bitte oben, auf die Balken, mit den Seminarbezeichnungen

 

⇒  Grundlagenseminar - Fr., 09.02. bis So., 11.02.2018   Flyer 

⇒  GFK-Grundausbildung/Jahresgruppe 2018, 14 Seminartage - Beginn 23.02. bis 28.10.18  Flyer - ausgebucht!

⇒  Gewaltfreie Kommunikation für Paare - Fr., 09.03. bis So., 11.03.2018  Flyer

⇒  Vertiefungs- und Übungsseminar - Sa., 24.03. bis So., 25.03.2018  Flyer

⇒  JG-Vertiefungs- und Reflexionsseminar - Sa. 28.04. und So. 29.04.2018   Flyer  Anmelden
      nur für ehemalige Teilnehmer/innen an meinen Jahresgruppen

⇒  Grundlagenseminar - Fr., 25.05. bis So., 27.05.2018  Flyer

⇒  Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern - Do., 23.08. bis Sa., 25.08.2018  Flyer 

⇒  Grundlagenseminar - Di., 16.10. bis Mi., 17.10.2018 Flyer 

⇒  Gewaltfreie Kommunikation für Paare - Fr., 09.11. bis So., 11.11.2018 Flyer
      (gemeinsam mit meiner Partnerin und Co-Trainerin Kerstin Völker)    

⇒  Grundlagenseminar - Do., 29.11. bis Sa., 01.12.2018  Flyer

⇒  Vertiefungs- und Übungsseminar - Mo., 10.12. und Di., 11.12.2018 Flyer

 

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